Home / Author Archives: BasicNutrition (page 13)

Author Archives: BasicNutrition

Ύπαρξη κρέατος αλόγου σε διάφορα προϊόντα σύμφωνα με το ΕΦΕΤ

Mpiftekiaalogo

Αθήνα 4 Μαρτίου 2013 1. Πώς ξεκίνησε το συμβάν; Στις 15 Ιανουαρίου 2013, οι Αρχές της Ιρλανδίας εξέδωσαν δελτίο τύπου αναφέροντας ότι οι εργαστηριακές αναλύσεις σε ορισμένα προϊόντα και παρασκευάσματα με βάση το κρέας, ανάμεσα στα οποία συμπεριλαμβάνονταν και μπιφτέκια ...

Read More »

Ιπποφαές the Great

Ippofaes

Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της Ευρώπης και της Ασίας και ανήκει στις λεγόμενες σούπερ τροφές. Περιέχει πάνω από 190 θρεπτικά συστατικά με ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα στη βιταμίνη C, τα λιπαρά οξέα ω-3 και ω-7 όπως επίσης και ...

Read More »

Η αγαπητή μας Λουίζα με τις θεραπευτικές ιδιότητες‎!

louiza

Το βότανο της Λουίζα, με το λατινικό όνομα «Lippia citriodora» ανήκει στην οικογένεια των Verbenaceae (που περιλαμβάνει περίπου 250 είδη) και κατάγεται από την Νότιο Αμερική και συγκεκριμένα τη Χιλή οι Ισπανοί την έφεραν στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα. Σήμερα ...

Read More »

Πως να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα! Έξυπνα τρικ

obesite2_0

Μετά από πολλές αναβολές πήρατε την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα για να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών. Να θυμάστε ότι ο ιδανικός ρυθμός απώλειας βάρους είναι περίπου ένα κιλό την εβδομάδα. Πριν όμως ξεκινήστε υπολογίστε τον δείκτη ...

Read More »

Μήλο μου κόκκινο… το ηρεμιστικό

pommes

Tο μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, διαιτητικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία. Περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη A, φολικό οξύ, βιοτίνη, μηλικό οξύ. Είναι καλό να καταναλώνεται μετά από κάποιο γεύμα γιατί έχοντας πολύτιμες θρεπτικές ουσίες βοηθά στο μεταβολισμό ...

Read More »

Μπρόκολο

mprokolo

Το μπρόκολο φαίνεται πως αποτελεί πολλαπλό όπλο κατά του καρκίνου. Ως σκουροπράσινο λαχανικό σε πολλές εργαστηριακές μελέτες αποδεικνύεται ιδανικό λόγω της αντικαρκινικής του δράσης. Μόλις 1 φλιτζάνι βραστού μπρόκολου εξασφαλίζει το 84% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης της βιταμίνης C, που ...

Read More »

Ψωμί Ζεα… ο μαγνήτης της Ζωής

zea

Ζέα, το δίκοκκο σιτάρι (Triticum dicoccum) Το ΔΙΚΟΚΚΟ σιτάρι είναι ένα από τα αρχικά επτά σιτάρια που αναφέρονται στη Βίβλο. Αυτό το σιτάρι ηλικίας 9000 ετών, δημιουργήθηκε στην εύφορη κοιλάδα και κατά τη διάρκεια των αιώνων βρέθηκε σε όλη την ...

Read More »